Arbejder du hjemmefra?
Hvordan ved du, hvornår arbejdet er overstået, og du er "hjemme"? Går arbejdet bare om og om igen i nat og begynder igen tidligt om morgenen? Det er en sikker opskrift på udbrændthed. Du skal have en grænse mellem hjemmet, hvor du kan slappe af og "svigte" og arbejde, hvor du skal være opmærksom, være "på" og være kreativ. Her er syv måder at smarte hjemmearbejdere bruger et badestamp for at forbedre livskvaliteten:
1. Afslut arbejdsdagen ved at gå ud til boblebadet.
Hvis du arbejder derhjemme, vil det være med en boblebad at trække linjen mellem arbejde og hjem. En boblebad vil spare din skønhed og gøre livet værd at leve! Mange Olympic Hot Tub Company c ustomers er hjemme-baserede arbejdstagere eller hjemme-baserede virksomhedsejere, der køber et hot tub og opdager det hjælper dem med at oprette den skillelinje. De lukker computeren af ved 6 (eller senere ...), gå ud til boblebadet, ring deres stemning ved blødning fra 10-20 minutter og derefter "komme hjem."
Når de kommer ind i deres dør efter badestampblødning, laver de en regel om at holde op med at arbejde. Blødet i boblebadet ændrer den måde, de føler på 20 minutter, så de har givet deres hjerne en hvile og ændret deres hele indstilling.
2. Forbedre din kreativitet på "Arbejde".
Mange hjemme-baserede arbejdere fortæller os, at deres kreativitet er forbedret og og de finder sig selv ved at få nye ideer i deres "off" timer, men kun når de tager den afgørende pause fra hjernens arbejde. Du har brug for afslapningstid for at lade ideer boble op. At have et varmt karbad hjemme betyder, at du kan tage mini pauser i løbet af dagen, hvor kreativiteten laver. Og disse mini pauser øger produktiviteten også.
3. Afslut jammiesyndromet.
Hvor ofte står du op, tag noget kaffe og skål og sidde lige ned ved computeren for at starte din arbejdsdag stadig i jammies? ! Hvis du gør en vane med at komme op og opsuge i din boblebad første ting, bliver du nødt til at skifte ud af dine jammies og i rigtige tøj, når du kommer ud. Det er din chance for at komme ind i arbejdsmodus. Hvad er dette udtryk? "Tænd dine store pigebukser og kom til arbejde"! Mange af vores olympiske kunder er store fans med at suge først om morgenen så de kan lette ind i deres dag forsigtigt som deres hjerner rev op for arbejdsdagen fremad. Opblødning i varmt vand er fantastisk til hjernestimulering.
4. Cure en tømmermænd.
Der er også den reelle mulighed for en tømmermåling kur når du suger om morgenen - bare hvis du har været ude at feste og skal få din hjerne til at arbejde den næste dag. Har du nogensinde bemærket at arbejde derhjemme gør at du vil gå ud mere? Du har brug for lindring fra de samme fire vægge.
5. Cure en stress hovedpine.
Stress hovedpine fra for mange timer på computeren? Hvis arbejde derhjemme gør dig stresset, skal du finde stress hovedpine relief ved at bruge kaffe, ibuprofen og en blød i jacuzzi boblebad . Det virker hver gang.
6. Cure din "computer tilbage".
Efter timer med at sidde med muligvis hæld arbejdsstilling, er din ryg sikker på at lade dig vide, at det er ulykkeligt. Der er ingen bedre kur end på vej til boblebadet til lindre rygsmerter. Varmt vand og stråler virker vidundere for at fjerne kinks fra at sidde for længe. Få stive muskler og ledd tilbage til normal ved varm tubbing efter arbejde.
7. Afslut ensomheden ved at arbejde alene. Den varme karbad er et godt sted at socialisere. Inviter andre soloprørere til at fejre slutningen af arbejdsdagen.
Arbejder derhjemme? Sikker på, at der er frynsegoder som ingen pendler og er på din egen tid. Men lad et badestamp hjælpe dig med at tegne linjen! Sluk for din computer, gå ud til boblebadet, tag en afslappende sug. Først da vil du vide, at du er "kommet hjem". Livet er ikke beregnet til at blive brugt 24/7. Hvis du har andre forslag til at bruge et spa-hot tub for at hjælpe dig med at arbejde bedre hjemmefra, bedes du dele!