Er du et sommer -boblebad -shunner? Mange af dine ilk undgår deresspaFor 5 personerUnder sommerens varme. Vi dømmer ikke, men vi spekulerer på ... "Hvorfor"? Hvis du forpligter dig til at blødgøre i dine aktive sommermåneder, vil dine ømme muskler og led takke dig.You vil sætte din krop på et bedre sted. Der er måder at nyde alt detJacuzziSjov, du elsker plus fordelene for krop og sjæl-da Mr. Sun er i brand. Det lyder måske modintuitivt, men du kan holde dig kølig i envarmt karbadtil familieNår vejret varmer op! Tjek det ud:
Gør det køligere at være cool. Slip temperaturen kun et par grader. Det er alt, hvad det kræver. Din krop vil bemærke forskellen, og du vil føle dig bedre rustet til at håndtere varmen. Lethed i. Lette ud. Når temperaturen udenfor er Roasty Toasty, er det bedst at lette dinfamiliekarbadLangsomt. Det giver din krop mulighed for at vænne sig til den nye vandtemperatur uden at føle sig woozy.
Drik op! Ophold hydreret er altid vigtigt, når du blødgør, når som helst på året. Sørg for at drikke masser af vand før, under og efter din blødgøring. Vores sommertidsvalg for "bløde" drikkevarer udover vand inkluderer: iste, limonade og san pellegrino italiensk mousserende sodavand. Velsmagende! Vi er helt sikre på, at du kan komme med et par af dine egne en anden måde at holde sig kølig på. Fyld en skål med køligt vand, og tilsæt lidt lavendel. Bring det med dig tilvarmt karbadtil massagesammen med en vaskeklud. Opret en kølig komprimering til din pande ved at dyppe vaskekluden i vandet. Det lugter godt! Det føles godt! Og det vil hjælpe dig med at håndtere varmen.
Det er sommertid. Lad ikke dinspa -poolTilbring sæsonen alene. Hvorfor ikke få mest muligt ud af det og alle de sunde fordele, det har at tilbyde? Gå nu derude og nyd de smukke, stjerneklare sommeraftener!
