I øjeblikket er der meget information på internettet om swimmingpool øvelser, hydroterapi og / eller akvatisk terapi, men det bør overvejes, hvilke anbefalinger der er baseret på videnskabeligt bevis .
Nedenfor vil vi vise vores læsere de 6 aktuelle trends inden for hydroterapi og med simpelt sprog, professionelt og attraktivt.
1) Styret af en specialist inden for akvatisk terapi og recept på motion i swimmingpoolen.
I øjeblikket ønsker mange fagfolk at ordinere hydroterapi eller akvatisk terapi, men i nogle tilfælde giver deres faglige uddannelse dem ikke de mindste ressourcer, der er nødvendige for at komme til det på den bedste måde, da det er nødvendigt at vide om fysiske principper for vand, fysiologiske effekter til nedsænkning under fysisk træning, biomekanik, træningsprincipper og deres kliniske tilgang.
2) Ved hydroterapi bør en helbred, rehabilitering og fitness tilgang integreres.
Det er ikke nok kun at bruge hydroterapi, for at mindske kropssmerter eller for at slappe af sindet. Det er nødvendigt at integrere fitness-, sundheds- og rehabiliteringsmetoder, da kardiometaboliske sygdomme er stigende, forekomst af slagtilfælde og akut myokardieinfarkt (AMI), bliver vandbehandling, et fremragende alternativ til neuro-rehabilitering og hjerterehabilitering.
3) Personlige behandlingssessioner i små grupper.
4) Inkorporere folk, der ikke kan svømme eller have vandfobi.
5) Sessioner tilpasset hver enkelt brugeres mål og behov.
Det er allerede forældet at udføre de samme øvelser for alle mennesker inden for en hydroterapi session, fordi der inden for gruppen af 20 brugere kan være personer med kropssmerter, hypertensive, diabetes, slidgigt, hofteproteser, kardiopater, blandt andre.
6) Kvantificer resultaterne opnået ved hydroterapi.
For at bestemme succesen af terapierne skal de opnåede resultater kvantificeres, så det er yderst vigtigt at evaluere den indledende sundhedstilstand, som for personen er mere relevant i henhold til deres mål, for eksempel at reducere doser af smertestillende medicin, reducere kolesterol niveauer, regulere glykæmi, stigning gang .
