Storken kredser rundt om dit hus. Gør dig klar til den lykkeligste, mest skræmmende, mest ivrige forventede tid i dit liv.
Når folk holder op med at lave babyer, stopper vi sandsynligvis spørgsmål med varmt karbad, mens vi er gravid. Indtil da ... Hvis du er en ivrig soaker, kan det være forvirrende at prøve at passe din graviditet til ligningen. Kan jeg? Skulle jeg? Hvornår skal jeg, hvis jeg kan?
Din fyr er altid, altid din egen krop. Når din baby vokser, ændrer din krop sig og tilpasser sig. Du ved hvad der føles rigtigt og hvad der ikke gør. Når det er sagt, troede vi, at du ville sætte pris på et par anbefalinger til at hjælpe dig med at vælge den sikre sti, når jacuzzien går i blødgøring, mens du er gravid.
l Det er bedst at vente, indtil du kommer forbi din første trimester.
l Spørg først din læge. Din læge kender dig og din helbredshistorie og kan tilbyde vejledning i spa-brug under din graviditet.
l Tag det roligt. Hvis du vil suge det, skal du holde det i 10 minutter. Dette er, hvad mange sundhedsfagfolk foreslår online.
l Sænk temperaturen på din spa. Det anbefales ikke at hæve din kropstemperatur til 102 grader eller mere, når du er gravid. Sænk temperaturen yderligere (til 98 grader), hvis du har tendens til at blive varm.
l Kontroller temperaturen dobbelt. Brug et termometer til at bekræfte, at temperaturen er korrekt, inden du blødgør.
l Find ud af, hvor varmetilførslen er i din akryl spa. Sørg for, at dit ophold ikke er klart, når du suger ned.
l Vand, vand overalt. Husk at fortsætte med at fugtes, mens du blødgør.
l Sørg for, at du ikke overophedes ved regelmæssigt at sidde på det afkølede sæde i jacuzzi-karret. Sørg for, at du vælger et hjørne, hvor der er god støtte. Uanset hvor du beslutter dig for at tage aborre, er det vigtigt, at du trækker overkroppen op af vandet en gang imellem, så du ikke overophedes.
Husk at dobbeltkontrol med din fødselslæge, før du gennemvæder, mens du er gravid. Det er her du får dit bedste professionelle råd.
Åh… og glem ikke at hoppe tilbage i massagebadet, efter at du har fået din baby, for baby, du skal huske at passe på dig! Du er en ny mor nu ... og du får brug for det.
Tillykke! Har en sund og salig graviditet!
